Peso ideal é um número fixo?
Não. O mais adequado é pensar em faixa estimativa, não em valor único.
Calculadora de peso ideal
Estime uma faixa de peso considerada saudável para sua altura.
Esta ferramenta usa IMC de referência entre 18,5 e 24,9 para calcular um intervalo aproximado. Isso não representa diagnóstico nem meta obrigatória.
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Resultado
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Faixa aproximada com base no IMC de referência.
Aviso: cálculo estimativo. Para metas personalizadas, procure nutricionista ou médico.
Como usar esta calculadora
- Informe altura em centímetros.
- Selecione o sexo para fins de registro no cálculo.
- Use o intervalo como referência inicial e acompanhe evolução.
Como o cálculo é feito
Convertendo a altura para metros, calculamos: peso mínimo = 18,5 × altura² e peso máximo = 24,9 × altura².
Exemplo prático
Para 170 cm, a faixa estimada fica aproximadamente entre 53,5 kg e 72,0 kg.
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FAQ sobre peso ideal
Respostas rápidas para você usar o FazConta com mais confiança.
A composição corporal muda a interpretação?
Sim. Massa muscular, estrutura óssea e contexto clínico influenciam bastante.
Essa faixa vale para todos?
É referência geral para adultos. Gestantes, adolescentes e idosos podem precisar de critérios adicionais.
Quando procurar avaliação profissional?
Ao planejar mudanças de peso, dieta ou treino, ou em caso de sintomas e doenças prévias.